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第三段:虚步顿肘左冲拳
第三段:戳脚步右冲拳
第三段:提膝右反击掌
第三段:翘脚步左架右推掌
第三段:右上搂勾踢
第三段:左上搂勾踢
第三段:进步双采右贯拳
第三段:进步采手右冲拳
第三段:戳脚步左架右捆肘
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螳螂拳(中级)竞赛规定套路一至二段
第一段:翘脚步右砍掌
第一段:戳脚步左架右捆肘
第一段:翘脚步左贯拳
第一段:右冲左按右崩拳
第一段:左右贯拳右帮肘
第一段:挑托戳脚步右冲拳
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螳螂拳(中级)竞赛规定套路三至四段
第三段:右贯戳脚步下格肘
第三段:戳脚步右秘肘
第三段:戳脚步右格左冲拳
第三段:虚步右砸拳
第三段:半马步左砸肘
第三段:叉步左按右反击掌
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螳螂拳(高级)竞赛规定套路一至二段
第一段:并步右推掌
第一段:震脚翘脚步右砍掌
第一段:虚步抹掌双勾手
第一段:弹踢右挑拳
第一段:跳提膝崩拳
第一段:戳脚步左采右贯拳
第一段:歇步双采手
第一段:戳脚步左刁右推掌
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螳螂拳(高级)竞赛规定套路三至四段
第三段:震脚翘脚步左挑拳
第三段:九打连环劈
第三段:弹踢上崩拳
第三段:叉步右横击拳
第三段:戳脚步左架右捆肘
第三段:跳步右采左拿右冲拳
第三段:跳换步左右爬掌
第三段:跳步右蹬踹
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